Brunoグリルプレートを使用して スパムおにぎりに初挑戦 あいのおうちごはん Powered By ライブドアブログ
スパムは賞味期限が3年で常温で保存可能、缶詰を開けて加熱せずにそのまま食べることもできる 引用：ウィキペディア 缶詰の中身は「加熱調理したソーセージ」なので、味付けとか殺菌は既に完了しています。 缶を開けたら、そのままガブっと食べれ作り方 準備 のりは半分に切っておきます。 1 ポークランチョンミートは半分に切ります。 卵焼き器に油をひかずに入れて、薄く焼き色がつくまで焼いたら火から下ろします。 2 ボウルに溶き卵と塩を混ぜ合わせます。 中火で熱した卵焼き器にサラダ
